Жалость к себе. Как перестать жалеть себя?

Жалость к себе. Как перестать жалеть себя?
Испытывать жалость – это нормально для любого человека. Можно жалеть потраченное время, утерянные вещи, погибших существ (например, домашнего питомца). Испытывать жалость к другому человеку – это эмоциональный отклик на беспомощность другого человека. Это помогает нам стать его опорой, поддержать.

Несмотря на всё это, к жалости у общества есть большие претензии.

Чувство жалости к себе, как ни странно, многими воспринимается негативно. Дело всё в том, что жалость к себе мешает нашему саморазвитию. Жалость к себе - это явный признак «тонкокожести», низкой самооценки, стресса, депрессии…

Такие люди часто акцентируют внимание на своих неудачах, привлекая тем самым к себе внимание. У них завышенные ожидания от близких и ближайшего окружения.

О том, как перестать жалеть себя – смотрите в видео. Психолог психиатрической клиники делится секретами.

Просмотров

Просмотров  149