Психотерапия
-
Осенняя депрессия? Осенняя хандра? Не дайте осеннему настроению повлиять на вашу жизнь!
Осенняя депрессия, также известная как осенняя хандра, является распространенным психологическим состоянием, присущим многим людям в осенний период. Осень, с ее короткими днями и сменой погоды, часто вызывает у людей изменения в настроении и эмоциональное ухудшение.
256
15.10.2023
-
Бессонница. Психолог отвечает на популярные вопросы о бессоннице
В двух словах, бессонница (она же инсомния) – это расстройство сна, которое характеризуется неудовлетворением качеством сна, его отсутствием, либо продолжительностью. Причём количество времени, проведённое во сне, не имеет никакого значения. Расстройство может наблюдаться и у тех, кто спит много.
1346
13.04.2022
Блоги
Самые читаемые