Самоубийства у подростков: в моей смерти прошу винить…

Уровень тревоги и стресса в подростковом возрасте значительно выше, чем у взрослого человека, а вот способность их выдерживать – ниже.

Причины суицидальных мыслей среди подростков

Причинами суицидальных мыслей среди подростков становятся:

• Растущая конкуренция. В школе, колледже, техникуме, институте. У тех, кто хорошо учится – постоянное желание быть лучше всех, выделяться. У тех, кто учится плохо – проблемы с успеваемостью и угрозы отчисления, потери перспектив, скандалов дома.
• Длительный стресс, связанный с зависимостью в семье, нестабильными отношениями с родителями или сверстниками.
• Безработица родителей, тяжелое финансовое положение семьи, чувство ущербности и отчаяния в связи с этим.
• Отстраненность в семейных отношениях. Отсутствие внимания и поддержки.
• Доступность наркотиков и алкоголя.
• Проблемы в отношениях с противоположным полом.

Чаще всего, попытки самоубийства среди подростков оказываются неудачными. Меньше половины тех, кому не удалось совершить суицид, пытаются вновь свести счеты с жизнью. Но, тем не менее следует помнить о том, что подростки плохо справляются с гневом и импульсивностью. Именно поэтому, суицидальное поведение подростков отличается непредсказуемостью и является опасным.

Памятка для родителей

• Всегда будьте в курсе увлечений своих детей. Почаще интересуйтесь тем, что думает и чувствует Ваш ребенок.
• Разумный контроль ненавязчив, но подразумевает знание родителей о том, как подросток учится, с кем дружит, сколько тратит времени на интернет, какие страницы посещает, о чем разговаривает со своими друзьями в социальных сетях.
• Не игнорируйте слова подростка о том, что он не хочет жить. Очень часто родители расценивают такие слова, как манипуляцию. Возможно это и так, но ведь подобные манипуляции возникли не на пустом месте?
• Избегайте жесткой оценки и критики действий и мнения подростка. Вы можете потерять его уважение. Сделал пирсинг, а Вам не нравится? Скажите о том, что Вы бы этого не сделали себе. Поинтересуйтесь, чем ему нравится такое самовыражение?
• Создавая правила в семье, делайте их простыми и понятными.
• Избегайте словесного насилия и уж тем более физического. Не позволяйте себе оскорблений, пощечин и неадекватных действий, несоответсвующих совершенному проступку, если даже очень сильно сердитесь.
• Обратитесь к специалисту сами, если чувствуете, что теряете рычаги давления на подростка и его поведение становится бесконтрольным и неуправляемым.
• Будьте в курсе того, какие наркотики обычно употребляют подростки, как проявляется употребление, будьте бдительны, но не одержимы.
• Обсуждение – лучший способ договориться с подростком.
• Любите его, даже если он не соответствует Вашим представлениям и ожиданиям. Даже если он не самый красивый, успешный, умный, талантливый, активный. Он Ваш ребенок.